مطالاب از سرتاسر وب اخبار موبايل،دانلود رمان و خودرو
|
كتاب «۹ راز براي موفقيت فوق العاده» منبع ارزشمندي است از روشهاي دستيابي به موفقيت در اهداف، به دست گرفتن كنترل ذهن و زندگي و بهبود عملكرد كار. شما با عمل كردن به چند دستور ساده ميتوانيد به موفقيتهاي بزرگي برسيد كه شايد تا پيش از اين، آنها را ناممكن ميدانستيد. تمامي حرف اين كتاب اين است كه چطور ميتوان با به كار بستن استراتژيهايي، تمركز در كار را افزايش داد و از پراكندگي افكار گريخت و تصميمگيري را آسان كرد. لري آيوِرسان در كتاب «۹ راز براي موفقيت فوقالعاده» به شما كمك ميكند كارهايتان را مديريت كنيد، برنامهريزي كنيد و بهترين بهره را از زمان ببريد. چكيده اي از كتاب ۹ راز موفقيت۳ راهكار اصلي براي رسيدن به موفقيت كدام است؟ ۱٫ دانستن عادتهايي كه موجب شكست ميشوند يا بالعكس، موجب موفقيت ميشوند؛ ما در دوران كودكي، آينهاي از نظرات و عقايد ديگران هستيم و خود را طوري ميبينيم كه ديگران ما را ميبينند چرا كه تنها راه شناخت ما از خودمان، چيزهايي است كه آنها درباره ما ميگويند. گاهي اين تصور از خود، منفي است چون انتقادات ديگران و تصحيح اشتباهاتمان از سوي آنها ما را به اين نتيجهگيري سوق داده است كه ما خوب نيستيم، و اعتماد به نفسمان را از بين ميبرند. در ادامه ۵ راهكار كليدي براي اتفاقاتي كه ممكن است براي همه ما پيش بيايد اشاره ميشود.
۵ نكته كليدي براي اتفاقات پيش رو
با اهميت اولويتبندي در كارها آشنا شويددر مواقعي كه ميدانيم دقيقا چه كارهايي را بايد انجام دهيم، بحث اولويت اين كارها براي ما اهميت پيدا ميكند. براي اين كار بايد توجه كنيد كه ارزشگذاري شما همراستا با اهدافتان باشد و تضادي در كار نباشد. اين به چه معني است؟ اگر بالاترين ارزش در زندگي شما «خانواده» است و بزرگترين هدف شما رسيدن به مرتبه بالا در «شغل»، اينجا تضاد بين ارزش و هدف وجود دارد چرا كه رسيدن به هدفتان كه همان ارتقاي شغلي است مستلزم صرف وقت بسيار براي آن است كه موجب دوري از خانواده ميشود. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
خريد يك عطر خوب هميشه يكي از دغدغه هاي اصلي هر كسي است و عموما وقتي وارد بازار عطر مي شويم سردرگم گشته و نمي دانيم كه دقيقا چه مي خواهيم، قطعا با تست عطر ها نيز به نتيجه نمي رسيم، چون بعد از چند مورد حس بويايي انسان در برابر اين تنوع تقريبا غيرفعال مي شود. ترفند هايي البته وجود دارد كه انتخاب عطر را آسان تر مي كند، در درجه اول اگر مي خواهيد عطر مناسبي را خريداري كنيد بايد كمي هزينه كرده و به ياد داشته باشيد موارد ارزان قيمت به طور كل عطر نيستند. عطر ها چندين رده دارند و عموما در تمام آن ها از الكل استفاده مي شود، اين ميزان با توجه به نوع عطر متفاوت خواهد بود. بهتر است وقتي وارد فروشگاهي مي شويد و عطري را تست مي كنيد، از آنجا خارج شده و سعي كنيد متوجه شويد ميزان ماندگاري و رايحه هاي مياني عطر چيست؟ چون برخي از عطر ها چندين رايحه دارند، ابتدايي، مياني و البته پاياني. تعدادي از عطر ها در ادامه بوي ناخوشايندي دارند و شايد مورد پسند شما نباشند.
نكات كليدي انتخاب عطر هنگام خريد عطر بايد آن را به اندازه روي بدن خود اسپري كرده و تست كنيد، همين طور تعدد تست عطر ها چيزي جز سردرگمي را براي شما نخواهد داشت، حتي اگر شيشه عطر را عميقا تنفس كنيد متوجه مي شويد كه ديگر حس اوليه و تند عطر را متوجه نمي شويد و همين مسئله باعث مي شود كه شما دقيقا مسئله خوش بو بودن عطر را متوجه نشويد. بهتر است كه براي تست كردن عطر را به لباس نزنيد، البته شما بر اساس شخصيت و حتي آرگونومي و فيزيك بدني خود نيز مي توانيد عطر تهيه كنيد، عطر هاي كمي تند مناسب كساني است كه عموما خجالتي و گوشه گير هستند، در برابر آن عطر هاي تند و رايحه هاي شيرين براي كساني كه شخصيت اجتماعي تري دارند مي تواند گزينه فوق العاده اي باشد. عطر هاي تلخ نيز هميشه مناسب افرادي است كه چاق بوده و در برابر آن پيشنهاد مي شود كه همواره پس از گذشت چند ماه تغييراتي در عطر خود به وجود آوريد.
انتخاب عطر با ماندگاري بالا انتخاب عطر با ماندگاري به مراتب بالاتر نيازمند صرف هزينه اي بيشتر است، ادوپرفيوم ها البته يكي از مناسب ترين گزينه ها هستند كه ميزان غلظت روغن عطر در آن ها و عصاره واقعي كه انتظارش را داريد بيست تا سي درصد است و عموما مي توانيد در اندازه هاي 100 ميلي ليتر نيز تهيه فرمائيد. همواره عطر ها را از برند هاي معتبر خريداري كنيد و پيشنهاد ما اين است كه به سراغ ادكلن ها و ادوتويلت ها نيز نرويد، چون ميزان زيادي از آن ها را الكل تشكيل داده است و قطعا هيچ رايحه خوشايندي كه انتظار داريد پس از استفاده روي لباس و بدن شما منتشر نخواهد شد. حتي مي توانيد بر اساس فصل، هواي گرم و يا سرد و يا منطقه محل زندگي تان دقيق تر عطري را خريداري فرمائيد. براي تست عطر نيز محل نبض مي تواند بهترين نقطه باشد تا به طور كامل در كل بدن شما بوي عطر حس شود.
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
شايد همه ما به نوعي حسادت را تجربه كرده باشيم. گرچه حسادت ويژگي خوبي نيست اما در هر فردي ممكن است بوجود آيد. حسادت در كودكان نيز وجود دارد. حسادت در كودكان يك امر طبيعي مي باشد. ممكن است حسادت در كودكان به برادر يا خواهر خود و يا دوستان همبازي بروز كند. اولين نكته اي كه اهميت دارد اين است كه نبايد اين حسادت سركوب شود. نبايد كودك را به خاطر حسادت كردن به خواهر يا برادر كوچكتر از خود سرزنش كرد. حسادت در كودكان خصلتي است كه مي تواند با كنترل توسط والدين زمينه رشد و شكوفايي كودكان شما را فراهمم كند. در اين مقاله از سايت ابركودك ، نويسندگان ابركودك به بررسي حسادت در كودكان و چگونگي برخورد با ان پرداخته اند. شما همچنين با خواندن ايم مقاله روشهاي تربيت كودكان حسود ، چگونگي برخورد با حسادت در كودكان ، راههاي كم كردن حسادت در كودكان و موارد و نكات زيادي را خواهيد آموخت. بنابراين با ابركودك همراه باشيد تا بتوانيد از كودك خود يك ابركودك بسازيد. حسادت در كودكان و روشهاي تربيت و برخورد با كودكان حسودكودكان وقتي به دنيا مي آيند به طور فطري پاك و معصوم هستند. در عين حال هر كودك مي تواند مشكلات رفتاري خاص خود را داشته باشد. اين مشكلات بعضا به خاطر مسائل ژنتيكي و وراثتي نيز مي باشد. و تقريبا همه كودكان مشكلات رفتاري مخصوص خود را دارند. دريك كودك كمتر و در كودك ديگر اين مشكلات بيشتر مي باشد. بنابراين برخي از رفتارهاي كودك به خود والدين برميگردد. اما هيچ جاي نگراني وجود ندارد. به راحتي و با رعايت نكات خيلي ساده و مقداري صبر و حوصله مي توان هر مشكل رفتاري را در كودكان برطرف كرد. حسادت در كودكان نيز قابل رفع مي باشد. نقش ويژه والدين و پدرمادرها در حل مشكل حسادت در كودكانوالدين و پدرمادرها و مربيان و مدرسين در اين بين نقش بيشتر و ويژه دارند. شما به عنوان مسول كودك بايد به آنها كمك كنيد تا از پس اين ناهنجاريهاي رفتاري برايند و آنها را حل كنند. پدرومادرهاي و كساني كه به هرنوع مسوليت كودكان را به عهده دارند فقط مي توانند به آنها كمك كنند تا استعداد آنها شكوفا شود. براي شكوفايي استعداد لازم مي باشد ناهنجاريهاي رفتاري آنان از بين برود. شايد حسادت در كودكان را نتوان يك ناهنجاري گفت و بهتر است به آن يك مشكل رفتاري بگوييم. اما در هر حال همين حسادت در كودكان نيز قابل حل مي باشد. براي حل مشكل حسادت در كودكان ما بايد به عنوان يك بزرگتر ياد بگيريم كه چگونه با آن برخورد كنيم و چگونه آنها را تربيت كنيم. بايد روشهاي تربيتي كودكان حسود را بدانيم و با ويژگي هاي يك كودك حسود آشنا شويم. ما در اينجا با فرض اينكه شما تشخيص داده ايد كه كودك تان حسود است راهكارهايي براي تربيت حسادت در كودكان به شما معرفي مي كنيم. ۱- نگران نشويد ، سعي كنيد كمتر نگران مشكل حسادت در كودكان خود شويدبنابراين با اين ديدگاه جلو مي رويم كه ما قرار نيست كودك مان را تغيير دهيم بلكه مي خواهيم مشكل او را حل كنيم. در واقع به او كمك كنيم تا مشكلات رفتاري خود را حل كند. در اين راه اولين كاري كه لازم است اين است كه سعي كنيم كمتر نگران شويم. گرچه شايد نگران نشدن در مقابل مشكلات رفتاري كودك تا حدودي كار سختي باشد. ۲- اعتماد كنيد ، با اعتماد هم به خود و هم به كودك كمك مي كنيدبا اعتماد كردن به كودكان مي توانيد به انها اجازه دهيد كه خود واقعي شان باشند. در اين حالت مي توانند در مقابل چالشي به نام حسادت در كودكان عكس العمل بهتري از خودشان نشان دهند. اگر والدين با مشهاده حسادت در كودكان به آنها اعتماد كنند و خونسردي خود را حفظ كنند. كودكان نيز به خود بيشتر مي توانند اعتماد كنند. اين يعني اعتماد به خود، يعني اعتماد به نفس چيزي كه براي حل همه مشكلات هر فردي از جمله كودكان لازم دارد. حسادت در كودكان نيز با اعتماد به نفس در كودكان، سريعتر قابل حل مي باشد. بنابراين كودكان با اعتماد به نفس كه به نوعي از پدرومادر ياد گرفته اند مي توانند براي حل مشكلات رفتاري و حتي ساير مشكلات تلاش كنند. ۳- شما مقصر مشكل حسادت در كودكان تان نيستيد ، تمام سرنوشت فرزندان در دست ما نيستسرنوشت هر انساني به نوعي از قبل تا حدودي رقم خورده است. بخشي از سرنوشت كودكان نيز از قبل رقم خورده است. درست است كه اگر شما پدرمادر حسودي بوده باشيد و يا هستيد اين حسادت از شما به او رسيده است. اما شما هم مقصر همه مشكل حسادت در كودكان تان نيستيد. بايد بپذيريم كه كودك ما هم مانند همه كودكان مشكلات و چالش هاي رفتاري خود را دارد. و مهمتر از آن بايد تلاش كنيم كه مشكل حسادت در كودكان را رفع كنيم. ۴- به كودكان اجازه دهيد با مشكل حسادت كنار بيايندبايد يادمان باشد كه ما قرار نيست كودكان مان را عوض كنيم. كاري كه از دست ما بر مي آيد اين است كه زمينه را براي رشد و شكوفايي آنها فراهم كنيم. به ياد داشته باشيد كه كودكان به طور فطري پاك و معصوم هستند. با اين رفتار به نوعي هم به انها اجازه داده ايم كه با مشكل شان كنار بيايند. و در اين بين وظيفه ما به عنوان بزرگتر اين است كه در مقابل چالش و مشكل حسادت در كودكان بگذاريم كه با مشكلشان مواجه شوندو ما در اين مسير به انها كمك كنيم. به عبارتي راهنماي كودكان باشيم. نشانههاي حسادت در كودكان و بزرگسالان چيست؟در سنين پايين وقتي فرزندتان با ديگران بازي ميكند، امكان تشخيص حسادت در او وجود دارد. كودك حسود اين حس خود را با كتكزدن و آزار ديگران در قالب بازي ابراز ميكند. حسادت در بزرگسالان بيشتر بهچشم ميآيد. زيرا بزرگترها بيشتر در اينباره حرف ميزنند و مايلند بر سر راه موفقيت شخصي كه به او حسادت ميكنند، سنگ بيندازند.
الف) چگونه با كودكان حسود برخورد كنيم؟قبل از ورود به مدرسه بچه ها حسادت خود را نسبت به كودك كوچكتر از خود به صورت كتك زدن او نشان مي دهند، گاهي حضور اورا در خانه نديده مي گيرند و وجود او را انكار مي كنندو يا گاهي اوقات حسادت خود را به صورت تغيير رفتار خود نشان مي دهند. تفاوت فرزند اول با بقيه فرزندانبررسيها نشان داده وقتي فرزند دوم يا سوم يك خانواده متولد ميشود، فرزند اول معمولا ۲ راه پيش رو دارد؛ يا خود را شبيه به فرزند كوچكتر كند تا بتواند توجه والدين را به خود جلب كند يا شبيه به والديناش شود و با مراقبت از فرزند كوچكتر توجه والدين را نصيب خود كند. كنارهگيري و در خود فرورفتنبرخي كودكان با داشتن طبيعتي حساستر و درون گرايانهتر، نياز به ابرازمحبت و توجه و اطمينانبخشيدن مجدد بيشتر دارند. اين نياز درچنين كودكاني حتي بيشتر از نياز كودكاني است كه احساساتشان را با اعمال خشمآلود نشان ميدهند. در دراز مدت كودكاني كه به تولد بچه بعدي خانواده با كنارهگيري بيشتري واكنش نشان ميدهند، با دشواري بيشتري در زندگي آينده سازگار خواهند شد. در اين كودكان رفتارهاي برگشتي به زندگي كودكي، عدم علاقه به بازي و وابستگي بيشتر به مادر ديده ميشود. سن حسادت در كودكان چند سالگي است؟حسادت در ميان بچه ها در سالهاي سوم و چهارم زندگي بيش از ساير اوقات است. بچه هاي باهوش تر بيشتر از بچه هاي كم هوش حسادت مي ورزند انهايي كه اختلاف سني شان از يكسال و نيم تا سه و نيم باشد بيشتر حسود هستند. بچه هاي اول معمولاً بيشتر از بچه هاي ديگر حسادت مي ورزند زيرا آنها مدتها گل سرسبد خانواده محسوب مي شوند و علاقه و محبتهاي افراد خانواده متوجه آنها بوده است.
ب) اشكال مختلف بروز حسادتكودكان حسادت خود را به اشكال مختلف بروز ميدهند. برخي بصورت آشكارا صدمه ميزنند. براي مثال نوزاد جديد را لت كرده يا تيله ميكنند و برخي به علت ترسي كه از والدين دارند به طور مستقيم صدمه نميزنند بلكه در خيال و ذهن خود به او آسيب ميرسانند. و بعضي ديگر از كودكان در خانه شروع به آزار و اذيت ديگران ميكنند و دچار كابوسهاي شبانه، ناخن جويدن و شباِدراري ميشوند. شيطنت بيجا نمونه اي از حسادت در كودكانشيطنت بيجا هم يك نمونه آشكار و قابل لمس است.مادر در حال شيردادن به نوزاد است. فرزند بزرگتر درحالي كه به او نگاه ميكند، باقي مانده غذايش را كامل روي زمين ميريزد يا لباسهاي تميزو مرتب شده را همه جا پراكنده ميكند. درك اين كه اين شيطنت تحريكآميز عمدا انجام شده، آسان است. كودك با ابراز خشم در جستوجوي توجه است. سخت است كه عصبانيت خود را كنترل كنيد، ولي او ازشما ميخواهد كه عصباني شويد. حسادت در كودكان به شكل معكوسگاهي ميتوانيد حسادت كودك را به شكل كاملا وارونه آن ببينيد. او كاملا دلمشغول كودك ميشود. وقتي اسباببازي ميبيند، ميگويد «بچه كوچولو، اسباب بازي دوست دارد» يا وقتي بچهها را ميبيند كه دوچرخهسواري ميكنند، ميگويد «بچه كوچولو هم دوچرخه دارد»، دراين شرايط برخي والدين ممكن است بگويند كه هيچ نگراني در مورد حسادت بچه بزرگشان ندارند چرا كه او شيفته كودك جديد است. حسادت در كودكان به صورت غيرمستقيمحسادت ممكن است به صورتهاي غيرمستقيم يا فقط درشرايط خاص ديده شود.او ممكن است بجه را محكمتر از هميشه بغل كند. ممكن است در خانه به نظر برسد كه شيفته كودك است، اما وقتي ديگران بچه را تحسين كنند، او شروع به بيادبي كند. ممكن است ماهها هيچ همچشمي نشان ندهد، اما وقتي نوزاد بزرگتر شد و به يكي از اسباببازيهايش دست زد، رفتار او دگرگون شود. منبع : ابركودك
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
در تمامي مكانهاي اداري و حتي خانهها زيبايي و فضاي آرامشبخش از اولويتهاي اصلي به شمار ميآيد. شيشه پارتيشن يك ديوار شيشهاي ميباشد كه با نصب آن ميتوان زيبايي محل كار خود را دوچندان كرد. شيشه پارتيشنها در انواع مختلف شيشه مات و شيشه شفاف توليد و عرضه ميگردند كه ميتوان بر حسب نياز از هر كدام استفاده كرد. عموما شيشه پارتيشنها عايق حرارتي و صوتي مناسبي هستند و از هدر رفت انرژي جلوگيري ميكنند. امروزه شيشههاي پارتيشن از نوع شيشه سيكوريت و امن توليد ميشوند. شيشههاي سيكوريت دوام و مقاومت بسيار بالاتري نسبت به شيشههاي معمولي دارند در نتيجه در برابر ضربات ناگهاني به سادگي شكسته و خُرد نميشوند. نوع ديگر شيشه پارتيشنها به صورت ضد گلوله و با استفاده از شيشه لمينت توليد ميشوند. از اين شيشهها معمولا در پارتيشنبندي دفاتر و اداراتي مانند بانكها و صرافيها استفاده ميشود.
جزء اصلي پارتيشن اداري شيشه است. شيشه پارتيشن اداري فضاي اداره را بزرگتر نشان ميدهد و باعث افزايش نور طبيعي محيط ميگردد. اين امر باعث ميشود تا هزينه براي پهاي انرژي و نور مصنوعي كاهش يابد. امروزه پارتيشن اداري در بسياري از اماكن مورد استقبال قرار گرفته و جاي خود را به پارتيشن MDF قديمي داده است. ايجاد حريم خصوصي و فراهم كردن آرامش رواني براي كارمندان و كاهش انتقال صدا تنها بخشي از مزاياي نصب پارتيشن شيشه اي در فضاهاي اداري مي باشد. شيشه پارتيشن دو جداره و تك جداره با استفاده از شيشه پارتيشن فريم لس و يا شيشه پارتيشن با فريم آلومينيوم توليد ميشود. استفاده از فريم و عدم استفاده از آن هر يك ويژگي هايي دارد. فريم آلومينيوم استفاده شده در اجراي پروژه هاي پارتيشن بندي ادارات و دفاتر معمولا از نوع فريم آلومينيوم چيني و اروپايي ميباشد كه هر مدل ويژگي ها و معايبي دارد. ما در شركت آنلاين دُر تماني نياز هاي مشتريان را پاسخ ميدهيم و انواع مختلف شيشه و يراق آلات مناسب را در اختيار آنان قرار ميدهيم تا به انتخاب خود محصول مورد نظر خود را انتخاب كنند. نوع جديدي از پارتيشن شيشه اي به صورت پارتيشن شيشه اي متحرك توليد و عرضه ميگردد. اين شيشه پارتيشن ها در موقعيت هاي مختلف ميتوانند قرار بگيرند و در نتيجه يك فضاي جديد را براي شما ايجاد كنند. علاوه بر موارد ذكر شده نوع شيشه پارتيشن رنگي در رنگ ها و طرح هاي مختلف نيز توليد ميشوند كه ميتوانيد رنگ ها و مدل هاي مد نظر خود را از آنلاين دُر خريداري نماييد.
مزيت شيشه پارتيشن
قيمت پارتيشن شيشه اي فضاي مسكوني، اداري ويا تجاري شما با كيفيت هرچه تمام تر ميتواند به وسيله پارتيشن شيشه اي به بخشهايي مجزا تقسيم گردد. در زمان تصميم گيري براي انتخاب پارتيشني مناسب براي محيط خود بررسي و در نظر داشتن مواردي كه بر قيمت پارتيشن شيشه اي شما تاثير گذار است ميتواند به انتخاب شما و مديريت هزينه هايتان كمك شاياني داشته باشد. اولين و مهمترين جز پارتيشن شيشه اي و جزء اصلي آن شيشه سكوريت است.متراژ، رنگ، ضخامت و البته طرح روي آن هركدام به نوبه خود بر قيمت پارتيشن شيشه اي تاثير گذار است. در صورتي كه قصد اجراي پارتيشن شيشه اي براي محيط كار و يا دفتر كار خود هستيد با كارشناسان شركت آنلاين دُر در ارتباط باشيد. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
راهيافتگان به دور دوم جايزه احمد شاملو معرفي شدند
هيأت داوران جايزه احمد شاملو، در بيانيهاي اعلام كرد: از ميان آثاري كه براي شركت در جايزه شعر شاملو ارسال شد، ۱۵۸ عنوان واجد شرايط شركت در جايزه بود و داوري شد. داوران بر مبناي دانش نظري شخصي و نيز معيارهاي جايزه شاملو مجموعهها را طي بيش از سه ماه به دقت و بارها بررسي كردند؛ از جمله اين معيارها ميتوان به دوري از حديث نفس در منطق بياني آثار، درك حضور ديگري، پيوند شعر با جامعه، ديالكتيك امر شخصي و غيرشخصي يا به عبارتي تبديل امر شخصي به رؤياي بشريت، اهميت روابط انساني، ديد انتقادي، اعتراضي و نوآوري در زبان و خيال اشاره كرد.
از رنج اشيا، نگين فرهودي، نشر حكمت كلمه بهار بيداري خرسهاست، حميد ميرتقي، انتشارات هزاره ققنوس سِفرِ سَفر، وحيد داور، نشر حكمت كلمه لالكي، علي اسداللهي، نشر ارمغان كلمه و احتمال چاقوي ابراهيم، سيدرضا ملكي، نشر مانيا هنر و من فقط نگاه ميكنم، افسانه مرادي، نشر حكمت كلمه داوران مرحله اول از پنجمين دوره جايزه شعر احمد شاملو، عليرضا آدينه، فرزاد كريمي و سعدي گلبياني بودند. جايزه احمد شاملو جايزه شعر احمد شاملو از سال ۱۳۹۴ به همت و با تلاش اعضاي موسسه «الف. بامداد» بنيان گذاشته شد كه موسسهاي است فرهنگي پژوهشي، به مديريت آيدا شاملو، همسر احمد شاملو و به ياري چند تن از دوستان و علاقمندان اين شاعر اداره ميشود.
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ ]
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |